Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1438 kcal
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Fat: 111.04g | Prot: 80.69g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pif Paf Sambiquira. Dinner: Água, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, QualiCôco Farinha de Côco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Seara Sambiquira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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