Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
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59.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 99.38g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Cebola Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Recheada de Strogonoff e Bacon low carb(+-300). Dinner: Psyllium, Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Sadia Queijo Mussarela (40G), Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Antonina Barra de Banana, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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