sEhatbarengyok's Journal, 28 Jul 24

alhamdulillah turun we, padahal ga ada effort, cuma ngandelin defisit kalori sama ga makan lebih dari jam 7 malam, syukur laaa
😭😭😭

71.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.