|
Ja heittelyt jatkuu
|
88.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 134.91g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Celsius Jungle Vibe, Paulig Kahvi, Arla Protein Banana, Arla Kevyt Maito, Rainbow Penne Rigate, Valkoliekki Valkosipulimurska, Felix Tomaattipyree, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Punasipuli. Dinner: Suolakurkut, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|