Register  |  Sign In
Community
Members
tepe_00
Journal

tepe_00's Journal

 
1 to 5 of 533
Page:   1   2   3   4   5 ...  Next

05 September 2024

Tänä vuonna hitaalla tahdilla ja vähän huonolla panostuksella menty. Joka tapauksessa tammikuusta 6 kiloa ja jos onnistun pitämään ne poissa, en panostukseen nähden voi olla kovin pettynyt. Opinnot on alkaneet ja holihan siellä virtaa. Positiivista se että joka päivä tällä viikolla on tullut yli 20000 askelta täyteen ja kampusravintolassa helppo tehdä hyviä valintoja. Ja kohta saan hankittua pääsyn kampuksen kuntosaleille jos sitä sais taas jotain liikuntaa arkirutiineihin. Tässä kaupungissa on myös ystävä joka lähtisi seuraksi ainakin sulkapalloilemaan, että on tässä muutakin motivaatiota. Mietin vielä otanko käyttöön kalorilaskurin tai jonkinlaisen ruokapäiväkirjan. Se kyllä aina toimii vaikka ahdistun siitä. Ensin voisi kokeilla onnistuuko ihan perus arjen muutoksilla.

04 September 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
88 kg 8.9 kg 25 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.1 kg a Week

27 July 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
88.4 kg 8.5 kg 25.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 3.5 kg a Week

26 July 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
88.9 kg 8 kg 25.9 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 4.2 kg a Week

25 July 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
89.5 kg 7.4 kg 26.5 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 3.5 kg a Week


tepe_00's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada