Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
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59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 97.75g | Prot: 88.80g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco. Dinner: Cory Palitos de Leite com Cobertura de Chocolate, Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Amendupã Paçoquinha (22g), Brigadeiro, Sodiê Beijinho, Cajuzinho, Psyllium, Cebola Frita, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Panceta. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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