Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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59.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: 100%.
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910 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 61.23g | Carbs: 53.68g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Taco Mandioca Cozida, Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Requeijão d iogurte cremoso low carb caseiro(porç. +- 20g), Mandioca Assada, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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