Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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58.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: 100%.
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1262 kcal
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Fat: 84.35g | Prot: 88.02g | Carbs: 31.55g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Água, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Sabor Verde Farelo de Aveia, QualiCôco Farinha de Côco, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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