Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 73.09g | Carbs: 23.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Glab Протеин Соевый . Lunch: Сельдь. Dinner: Чим Чим Устричный Соус, Льняное Масло, Нутовые Сухарики , Печеные Овощи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|