gerrra3007's Journal

1 to 5 of 353

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

08 September 2024

#diy #бедра
я в шоке от моих бедер. они уменьшаются)) я не делаю сейчас физ нагрузок типа приседании и тд и тп. Но чувствую мышцы, а не желейку. Единственное что я делаю гардеробную, в первый раз, сама. Руки отваливаются. Думаю если бы не перчатки уже все было б в мозолях. В общем надоело мне что лежит и валяется все везде. Ибо шкафов вообще нет. Надоела позиция жертвы и пустые обещания мужчин вокруг. Блин, я не могу так. Говорить, говорить, а по факту ноль. Может у меня много мужского. Ну или я просто другая. Сначала бывший. Потом отец. Которому я опосля дала чертежи для сварки - самый элементарный способ. Он просто должен был показать своему знакомому сварщику. Обещал - ничего не сделал.
Сравнительно недавно узнала, что девочки выбирают своих половин по прототипу матерей. Мой опыт как подтверждение. Мать нарцисс, бывший тоже.
Отец в этом случае помогает и показывает девочке ее же уникальность и неповторимость. В моем детстве я такого не ощущала. Это трудно описать. Но всю жизнь меня не покидало чувство уязвимости, неуверенности. Всегда что-то кому-то доказывала. Жила установками других. В моем детстве не было отца, который сказал, что я красивая. Я всегда была недо-. Грустно.
Творю. Пока не знаю что получится. Но прикладываю свои максимальные усилия. Делаю гардеробную. Посмотрим что получится. Неважно получится или не получится уже факт, что я делаю я уже молодец❤️💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
50.5 kg	3.3 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Losing 0.6 kg a Week

04 September 2024

02 September 2024

#мясо
оказывается я месяцев 5 не ела красное мясо. В начале была курица. А потом к лету вообще есть перестала. Мясо я люблю. ❤️ Я выросла на юге. Наша семья из 4 человек с лёгкостью справлялась с нормой 1 барашек в месяц. Моя неуёмная душа потянула меня на север. И большую часть мяса стала составлять говядина. Со временем я есть баранину перестала. Но шашлык для меня это баранина. Баранина действительно имеет специфический запах. Касательно моего опыта так называемого вегетарианства. Ну что сказать? Я не знаю связано это с общим похудением или из за мяса, но определённо выглядеть я стала существенно моложе. Стоит сказать с апреля я похудела на 11 кг. От мяса я не отказываюсь полностью. Особенно в холода. Хотя не отрицаю, что со временем я откажусь от мяса. И перейду на рыбу например. Которую я просто обожаю. В моей семье рыба не частый продукт. Я белая ворона и в питании, и в какой то своей ЗОЖности, но это я. Я всегда худею после зажоров у родителей. Стараюсь держать себя в форме. Невольно начала возвращаться к своим старым любимым моим привычкам. К моде например. К планированию своего гардероба, как раньше. Шерстить интернет в поисках новых сочетаний и решений. Ещё факт внезапно осознала, что оказывается кофточки, которые я ношу дома им минимум 3 года, Карл! Посмотрела на себя с другой стороны. Уже есть понимание и осознание, что даже дома хочу выглядеть презентабельно. А не в застиранной вещичке. Я получаю удовольствие от того, что отдаю вещь т.к она мне стала большая. Несмотря на то, что она новая. Или я сама только недавно ее приобрела. Чистый кайф. К слову сказать не выкидывайте одежду на мусорку. Несмотря на то, что в век быстрой моды особо нет дефицита одежды, я не отрицаю, что все равно это имеет место быть. В Астане я знаю был фонд НурАлем, где то Кажымукана/Петрова. В Алмате боксы Тепло. Только что осознала, что хотела написать о мясе. Опять занесло на одежду))))) Ну что ж такая я 😁😅 Конечно, можно продавать одежду, но честно слово мне не хватает терпения контактировать с людьми, которые задают тыща и один вопрос насчёт вещи за 500 тг. В общем для меня это самое приемлемое. Отдавать ненкжное, чтобы действительно, что то нужно вошло в мою жизнь.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
51 kg	2.8 kg	3 kg	Reasonably Well

Losing 7 kg a Week

01 September 2024

нашла в старом блокноте свои параметры датированные 23.08.2023 ОГ 98 ОТ 85 ОБ 104. До сих пор не верится. Не хочу возвращаться не в мой размер. Сейчас мне комфортно. Мой любимый фасон облегающий вверх. Долго не могла себе позволить облегание вверху. Мне не нравилась моя грудь. Она мне была отвратительна. Сейчас другое дело. Все хорошо. Я справляюсь. Своими шагами. Иду к обновленной себе. Спасибо тебе большое моя храбрая и неунывающая ❤️👑

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
52 kg	1.8 kg	4 kg	Reasonably Well

steady weight

27 August 2024

ОГ 92
ОПГ 79
ОЖ 87,5

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
52 kg	1.8 kg	4 kg	Reasonably Well

steady weight

gerrra3007's Weight History

View Complete History