|
жир 42.1%
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 57.46g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Мясная, Славянка Конфеты Перезвон в Вафельной Крошке, Огурец (без Кожуры), Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Яичница. Lunch: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Мясная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Нут (Вареный), Магнит Абрикос, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Магнит Оладьи Кабачковые . Snacks/Other: Молочная Станция Сметана 15%, Магнит Оладьи Кабачковые . more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|