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Estou adiando e adiando. Na verdade, estou sempre tentando na segunda feira, aí na terça já desando.
Mas notei que na próxima segunda feira é dia 01 e além disso é inicio do segundo semestre do ano. E se eu não desistisse? E se eu começasse na 2a e na 3a feira seguisse firme? E na 4a também? E assim por diante...
Mesmo se eu comer um chocolatinho ou um pedaço de pizza, não achar que só por causa disso não dá mais e jogar tudo pro alto.
Preciso colocar isso na minha cabeça. Fazer pequenas mudanças, ir devagar... se fizer isso, com certeza em 6 meses consigo fazer o que não consegui em 2 anos rsrs
Vamos?
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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