Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 85.73g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Индилайт Буженина. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Ritter Sport Лесной Орех. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Апельсин, Ritter Sport Лесной Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|