Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 82.93g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Куриное Филе, Самокат Кокосовое Молоко, Хохланд Сыр Чизбургер, Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Восход Хлеб Тостовый, Киндер Шоколад. Lunch: Блинчики протеиновые, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара. Dinner: Ребро Цезарь Ролл. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|