Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 58.90g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Бисквитный Двор Торт Домашний . Lunch: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Утиное Мясо, Макароны Отварные. Dinner: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|