Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 90.13g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Клубника, Балтийский берег Риет Горбуша, Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Помидоры, Яичница. Lunch: Миндаль Миндаль, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные. Dinner: Миндаль Миндаль, Grow Food Омлет с Зеленью , Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|