Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 166.10g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Вино Красное Сухое, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Семга Запеченная, Сыр Бри. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|