Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 97.85g | Carbs: 287.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Уха из Семги. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника с Сахаром, Хлеб Черный, Окрошка, Сметана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mersedes60's Weight History
|