Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 28.95g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Здорово Слайсы , Морковь по-Корейски, Талкан Домашний . Lunch: Овощное Рагу, Пшеничная Каша. Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Борщ с Фасолью, Яблоко Голден, Здорово Слайсы , Персик, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|