Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
55.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 176.69g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Краснобор Бедро Индейки, Syntrax Протеин Matrix. Lunch: Огурец (с Кожурой), Royal Forest Шоколад Миндаль, Кабачки Жареные. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|