Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 73.23g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Бисквит, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами, Майонез, Кабачки Жареные, Лечо, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Лопатка, Благояр Голень Куриная. Snacks/Other: Vитамин Вишня, Апельсин, Красное Яблоко, Абрикосы, Клубника. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuliamInsanus's Weight History
|