Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 97.89g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами Безглютеновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе Латте, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста, Пятерочка Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Томаты Розовые, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InkaKartinka7's Weight History
|