Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 64.25g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Мёд, Каждый День Геркулес, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бисквит, Вятушка Сметана 18%. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Клубника, Vитамин Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Арахис, Абрикосы, Персики. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Sitting - 11 hours, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuliamInsanus's Weight History
|