Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
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108.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 70.38g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Vita D'or Pflanzen Margarine, Kochwurst, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Lien Ying Thai Chilisauce, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Zucker, Müller Reine Buttermilch, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Balisto Muesli-Mix. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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