Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 89.26g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лукашинские Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Творог 4%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сделано в Море Крабовые Палочки, У Палыча Салат Грибной Деревенский. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески , Дижонская Горчица, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Маракуйя, Моти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InkaKartinka7's Weight History
|