Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 152.04g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Royal Forest Финиковый Пекмез, Вареное Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Шарлотка с Яблоками, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Красное Сухое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Краснобор Бедро Индейки, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|