Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 93.94g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Перловка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata Raskina's Weight History
|