Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 105.98g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Форель Слабосоленая, Восход Хлеб Тостовый Гурман, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Соевый Соус, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Самокат Кетчуп, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Блинчики протеиновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|