Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 105.50g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Овсяноблин белковый, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Блинчики протеиновые. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|