Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
52 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 47.95g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Лента Чёрная Смородина, Богородское Село Творог 5%, Лента Клубника с/М, Банан, Elza Цикорий Отборный, Компас Здоровья Семена Чиа, Planto Молоко Миндальное, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Kinder Maxi King. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|