|
Heittelee mutta viime päivinä paino pysynyt tasan 90 kg tai alle. Viikonlopulle on taas ylimääräisiä menoja eli ylityksiä varmaan luvassa.
|
89.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 89.48g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Aito Mango Kauragurtti, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Flora Kevyt & Paksu 4%, Felix Tomaattipyree, Rypsiöljy, Sipulit, Rainbow Penne Rigate. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|