Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 104.52g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Metro Chef Сыр Чеддар Красный, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри, Восход Хлеб Тостовый Гурман. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Metro Chef Сыр Чеддар Красный, Восход Хлеб Тостовый Гурман, Волков Говядина Особая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Сёмга в сливках. Snacks/Other: Экопродукт Джем Абрикосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|