Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 60.57g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Лента Киви, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Клубника с/М , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Elza Цикорий Отборный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Кукуруза Консервированная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Салат Айсберг, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Приправыч Приправа для Курицы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Дороничи Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Ecofood Кокосовая Стружка, Дороничи Молоко 3,2%, Лента Клубника с/М, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|