Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 165.56g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рисовая Бумага, Дикси Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рисовая Бумага. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix, Гармония Творог Обезжиренный, Lindt Lindor, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Персики, Абрикосы, Инжирный Персик, Дикси Творог Обезжиренный. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|