Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 69.92g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Frimesa Iogurte Zero Morango, Esfiha de Frango com Requeijão. Snacks/Other: Amendupã Paçoquinha, Leite (Leite Integral), Café, Leite (Leite Integral), Café. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|