Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 99.54g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя, Unagrande Моцарелла, Свинина Лопатка, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Геркулес, Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Финик, Fruttis Йогурт 5%, Нектарин, Банан, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Атаг Конфеты Мама Женя. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 12 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuliamInsanus's Weight History
|