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~ Massa Grassa: 22.7%
~ Massa Muscolare: 34.5%
~ MB: 1336 kcal
~ BMI: 21.6
~ Acqua: 54.7%
~ Peso ossa: 2.6kg
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54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 21.38g | Prot: 42.24g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Noberasco Peanut Butter, Cameo Vitalis Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi. Lunch: Pane Bianco, Zucchine, Insalata Mista, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Other: Prozis Barlicious. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Ciao ho letto la tua bio e complimenti per il percorso che hai intrapreso e che stai seguendo :) ma domanda... questi valori di massa grassa / magra / acqua li prendi da una bilancia di quelle che misurano questi valori, o hai qualcuno che ha strumenti per una BIA o qualcosa del genere? sono curiosa :)
22 Mar 24 by member: sissy0584
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Ho acquistato la bilancia di Decathlon!
22 Mar 24 by member: La Itagnola
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La Itagnola's Weight History
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