|
On se jo vähän tasoittunut
|
91.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 102.78g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Sokeroidut Donitsit, Paulig Kahvi, Arla Kevyt Maito, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Rypsiöljy, Etikka, Felix Tomaattipyree, Rainbow Penne Rigate, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Sipulit, Kananmuna. Dinner: Rypsiöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Pirkka Jauhoinen Peruna, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Sipulit, Kananmuna. Snacks/Other: Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Kurkku. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|