Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 56.43g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармеладные Медвежата, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Батончики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, delba хлебцы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Бондюэль Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Эрманн Десерт Сливочно-Молочный Шоколадно-Ореховый, Айсберри Щербет Смородина, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
бодишред Апекс - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|