|
19.03.24
8 День
117,2 кг - 50,8 % - оценка тела 1.5 [по весам PICOOC]
——————————————————
12.03.24 - 19.03.24 - за неделю
-3 кг
🎉🥳🎁
|
117.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 37.84g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Несквик Какао Порошок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|