Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 101.95g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Milford Stevia, Herbalife Чай Термоджетикс, Макфа Хлопья Овсяные, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Банан, Перепелиное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Красная Икра Красная Икра, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Багет, Бутерброд с Красной Икрой, Лента Салат Сырный, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nutrex Lipo 6 Black , Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Грин Макс Select, Mutant BCAA 9.7. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|