|
Aamupaino
|
90.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 116.94g | Prot: 114.81g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Hunaja, Päärynät, Rainbow Kreikkalaistyyppinen Jogurtti, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Felix Tomaattiketchup, Rypsiöljy, Pirkka Jauhoinen Peruna, Cheddar-juusto, Auran Chilimajoneesi, Auran Sinappi Väkevä , Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Suolakurkut, Tomaatit, Punasipuli, Korppujauhot, Salliselta Paprikajauhe, Kananmuna, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|