Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 28.26g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Mark Sevouni Шоколадный Трюфель, Лента Вишня Замороженная, Лента Клубника Замороженная, Киви, Точно Молочно Кефир 2,5%, Яблоко, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Киты Еды Блинчики с Творогом и Малиновым Джемом , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|