Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
101 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 113.17g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Herbalife Формула 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Активия Йогурт, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Herbalife Формула 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Активия Йогурт. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Виски, Пиво, Капустный Салат, Куырдак, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Брынза. Snacks/Other: Банан, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Активия Йогурт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Грин Макс Select. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|