Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 93.24g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Bio Баланс Кефирный Ананас 1%, Лито Отруби с Лактулозой, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Тушеная, Перловка, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Corrado Оливки, Heinz Горчица Французская, Bio Баланс Кефирный 0%, Редис, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Danone Активия Натуральная Термостатная, Актуаль Сыворотка Апельсин и Манго, Давлеканово Йогурт Лесная Ягода, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
|