|
Вкусные праздники 🎉 позади
Но не все так плохо, как думается 🤔
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1948 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 73.35g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Мясной Гурман Рулет Деликатесный, Юнона Томаты Вяленые в Масле, Воскресенский Сыродел Сыр Сливочный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Европейский Хлеб Круассан без Начинки, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Голубец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lay's Stix Сметана и Лук, Lowenbrau Пиво Светлое. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaViktorovnaP's Weight History
|