Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 84.65g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Сыр Голландский, Вернер Балык Сырокопченый. Lunch: Майонез, Морковь, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Вернер Балык Сырокопченый, Pretto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Other: Банан, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|