Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 36.80g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Овощи-Гриль, Хлебный Дом Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Плов с Индейкой, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Global Village Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яблоко, Кальмар Тушёный ПП , Овсяное Печенье с Яблоком, Финик, Финик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinal291's Weight History
|