Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 52.87g | Carbs: 235.32g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Киви, Сахар, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Борщ. Dinner: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Новые Технологии Вафли Шоколадные К Чаю, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|