Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 91.52g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Якобс Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Nutsplanet Смесь Кунжутная, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Лента Киви, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дороничи Молоко 3,2%, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Snickers Snickers Белый, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Белая Дача Пряная Руккола, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Печень Говяжья, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Белая Дача Зелень, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Яйцо Куриное, O Green Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Snickers Snickers Белый, Якобс Кофе, Дороничи Молоко 3,2%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, King Protein Соевый Протеин, Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|